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林秀紅 主治醫師
簡介：婦幼營養保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內分泌疾病的營養干預。
一般小孩子營養不良，要注意一下他是不是有偏食、挑食的情況出現，就是從小養成的飲食習慣不好。如果此時已經出現營養不良，就要盡量幫他糾正過來。
《學齡前兒童的膳食指南》是要求學齡前的兒童就是6歲以前的兒童，也就是2-6歲左右兒童要保證每天主食至少是2兩半（2兩半就是150g）。主食可以不單單是米飯，也可以面條、包子、 饅頭，還有紅薯、玉米都可以，至少保證2兩半。
蔬菜每天大概是200g左右，水果每天是一個中等大的蘋果左右，肉類至少要有1兩（1兩就是50g）。還要有一個雞蛋和1-2杯的牛奶，以及保證少量的大豆制品。3歲以后就可以每天吃少量的堅果，這些加起來才構成學齡前兒童均衡的膳食，所以家長們要注意保證這一點。
另外就是要增加戶外活動，可以促進食欲，促進胃腸的蠕動。
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如何改善營養不良
營養不良是由于食物攝入量少于消耗量、偏愛食不健康食品、吸收不好、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營養缺乏癥。不但可影響生長發育，令身材矮小、智力及各種認知能力... 詳細»
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營養不良的保健護理
營養不良屬于是一種慢性營養缺失癥狀，由于體內缺少能量和蛋白質引起，營養不良對于人體健康存在很大影響，會引起食欲不振、體重下降、消瘦、貧血以及皮下水腫等表現，還可導致消化系統紊亂，腸胃功能受損，本癥常見于兒童或節食減肥的人... 詳細»
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