咖啡哺乳期
在哺乳期是不建議喝咖啡的，因為很多喝了咖啡以后常常引起睡眠障礙，有的甚至引起心律失常，所以在哺乳期的時候就不建議喝，哺乳期，還需要一些足量的蛋白質，蔬菜水果都是可以吃的，需要均衡的營養，并且平常也需要多活動，這樣可以增加胃腸道功能，可以促進一些食欲。
在哺乳的前后都需要按摩一下乳房平常多活動，以后還可以增加一些鈣的吸收，這些情況都是比較好的，哺乳的過程中一些環境的溫度也需要適宜，比如在夏天的時候就可以把空調開，并且保持通風，這樣對哺乳比較好，也可以勤洗澡，這樣會防止一些細菌的污染。
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