視力修復是指在視力受損之后通過一些方法使視力得到一定的恢復的過程。主要原理是鍛煉眼部的睫狀肌、促進視神經細胞的增長等等。成年人可以通過視力修復手術達到目的，但兒童眼部并未完全發育，建議佩戴眼鏡進行調節護理。
視力受損的原因
1、用眼過多：在學習或者工作期間長時間用眼或者過長時間的使用電子產品都會造成視力急劇下降，出現視力受損的現象。
2、用眼不衛生：在不利于視物的環境長時間使用眼睛，導致眼部肌肉長時間處于緊繃狀態。此外，一些不良的用眼習慣、例如揉眼睛等都會引起視力受損。
3、維生素攝入不足：一些人因為身體所需的維生素長期缺乏而導致眼睛變得脆弱，受到損傷的幾率增加。
視力修復的方法
1、遠方凝視：在工作了一段時間后休息一段時間，進行遠方凝視，可以有效放松眼睛，舒緩眼部肌肉，防止視力損傷加重同時有助于視力恢復。
2、佩戴眼鏡：根據自身不同情況佩戴合適的眼鏡，可以使視物時眼睛恢復到正常狀態，有利于恢復視力。
3、眼保健操：在工作或學習的間隙做一套眼保健操，有助于放松眼部肌肉，放松眼睛，對視力恢復也有輔助作用。
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