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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
對于女生而言都希望自己能有白皙的皮膚，這是因為白皙的皮膚能夠讓人看起來干凈和舒服。一般常用的美白方法是泡檸檬水喝，因為檸檬中含有豐富的維生素C，具有美容養(yǎng)顏的效果；還有就是多喝牛奶，甚至是在資金經(jīng)濟富余的情況下用牛奶洗臉，然后輕輕的揉搓臉部，能夠去除皮膚老化的角質(zhì)。
讓皮膚變白的護理方法
1、泡檸檬水喝或者是口服維生素C片。維生素C具有美容養(yǎng)顏的功效，而檸檬中富含維生素C，長期喝檸檬水不僅能排毒養(yǎng)顏，還能美白。
2、減少接觸紫外線的時間。養(yǎng)成防曬的好習慣，例如出門無論遠近都涂防曬霜或者是打太陽傘，防止黑色素的沉淀。
3、多吃富含維生素A或者是胡蘿卜素的食物，例如西紅柿、胡蘿卜、紅薯、菠菜等等食物。閑暇之余可以用黃瓜進行切片敷臉。
皮膚變白的注意事項
1、美白針是美白皮膚最快的一種方法，但是不建議用美白針來進行美白。因為在打美白針的過程中可能產(chǎn)生不良的反應(yīng)，例如過敏，而且可能會對人體的心腦神經(jīng)造成一定的傷害。
2、在涂完防曬后，一定要進行臉面的清潔，可以用洗臉奶直接清潔，長期使用防曬霜而不進行清潔，臉部皮膚可能會出現(xiàn)色斑、雀斑等等，影響美觀。
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