-
-
蘇麗玲 副主任醫師 副教授 廣州醫科大學附屬中醫醫院 肺病科
春夏時節，空氣比較潮濕，人們也常常感覺非常的困乏，身體經常會感到疲憊不堪，精神狀態也不好，這很可能和體內濕氣重有關系，現在不少人都有這樣的情況存在，而紅豆薏米粥除濕效果不錯，拔火罐也能除濕，于是不少人就將二者同時進行，可是沒想到體內濕氣卻更加嚴重，為啥拔火罐吃紅豆薏米粥，濕氣卻越來越嚴重?
中醫認為自然界中氣候潮濕、多食肉類等是人體濕氣的來源，所以通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。尤其對濕氣敏感的人，日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。
為啥拔了火罐，濕氣卻越來越嚴重？
廣州市中醫醫院肺病科副主任醫師蘇麗玲副教授解釋，拔火罐只能祛外濕，對內濕作用甚微，拔火罐確實可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯，調整人體的陰陽平衡、增強體質，從而達到扶正祛邪的目的。體內濕盛的人拔火罐效果非常好，但拔罐只是對外濕有明顯效果，如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內濕，此時拔罐就作用甚微，而且對于內濕的人來說，拔火罐是沒有作用的。
為啥吃紅豆薏米粥，濕氣卻越來越嚴重？
紅豆薏米粥的方子流傳很久了，尤其是廣西、廣東一帶濕氣嚴重的地區，幾乎都知道喝點來祛濕。紅豆薏米粥服吃時應該先了解自己的身體內的“濕”是屬寒屬熱，不能因為道聽途說就天天吃，應該了解自己之后，再配合紅豆薏米加減法來喝粥，這樣才能見效。
蘇麗玲副教授說紅豆薏米粥雖有去濕之效，但方法不對如同雪上加霜，薏米性寒需先炒熟后用。此外濕氣重，大多與脾虛有關，若適量加入一些芡實與紅豆薏米同煮，長期喝才能有效果。
為啥拔火罐吃紅豆薏米粥，濕氣卻越來越嚴重?上面簡單的介紹了一下原因，體內的濕氣一旦形成，想要去除是比較困難的，必須要多管齊下，而且祛濕之前還需要對體內的濕氣情況有詳細的了解，這樣才能選擇最正確的方法。
指導專家：蘇麗玲，副教授，副主任醫師，廣州市中醫醫院肺病科。
擅長：中西結合方法治療慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、支擴咯血等呼吸系統常見病、急、危重病。擅長治未病，調體質，糾正體質偏頗，調氣血。
-
-
為啥拔火罐吃紅豆薏米粥濕氣...
馬友盟 副主任醫師
-
-
紅豆薏米水怎么煮去濕氣
李芳 主任醫師
-
-
濕氣重喝紅豆薏米茶有效果嗎
李紅梅 主任醫師
-
-
除濕氣的食療方法喝紅豆薏米...
李芳 主任醫師
-
-
紅豆薏米喝多久會減肥
林秀紅 主治醫師
-
-
紅豆和薏米怎么吃除濕
李敏 主任醫師
-
-
江蘇省第二中醫院 風濕免疫科
擅長：擅長系統性紅斑狼...
-
-
江蘇省第二中醫院 風濕免疫科
擅長：擅長中醫內科的風...
-
-
江蘇省第二中醫院 風濕免疫科
擅長：擅長風濕免疫性疾...
-
-
內蒙古醫學院附屬人民醫院 腎內、風濕免疫科
擅長：擅長治療腎小球疾...
-
-
麗水市第二人民醫院 風濕免疫科（十五病區）
擅長：擅長中西醫結合診...
-
-
麗水市第二人民醫院 風濕免疫科（十五病區）
擅長：擅長：重癥監護；...
-
-
天津中醫藥大學第二附屬醫院 內分泌科
擅長：中西醫結合治療甲...
-
-
天津中醫藥大學第二附屬醫院 普外科
擅長：中西醫結合治療外...
-
-
紅豆薏米粥的功效
紅豆，也被稱為赤豆，一年生植物，生長方式為直立或者纏繞，為草本植物，生長的高度最高可達90-110厘米，改物分布在中國南北地區，蛋白質和碳水化合物含量都極高，是人們飯桌上常食用的食材，薏米，在中，日越... 詳細»
-
-
紅豆薏米去濕氣的做法有哪些
紅豆薏米去濕氣的做法，主要有泡茶、煮粥、搭配糙米、搭配茯苓、搭配芡實等。1、泡茶：將紅豆、薏米分開浸泡4個小時以上，瀝干水分后用小火炒香、備用，喝茶時取一些用開水沖泡。炒熟后可去除薏米的涼性，不但可以... 詳細»
-
-
膽囊炎患者可以吃紅豆薏米粥嗎
膽囊炎患者可以吃紅豆薏米粥，因為紅豆薏米粥具有健脾利濕、清熱解毒等作用，有助于緩解膽囊炎的癥狀。首先，紅豆薏米粥中的紅豆含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，具有健脾益胃、利水滲濕等作用，可以... 詳細»
-
-
冬瓜紅豆薏米湯的功效
核心答案：利水消腫、補脾益胃、美容養顏輔助答案：冬瓜紅豆薏米湯有利水消腫、補脾益胃、美容養顏的功效，對脾虛濕盛引起的水腫、泄瀉、食欲不振等有較好的補益效果。其中，薏米和紅豆，味甘、性微寒，入脾、胃、肺... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號