坐月子是生完孩子的最佳恢復時間，如果這段時間不好好的護理身體的話，就很容易出現月經病的，月子病雖然不會危及生命，但是一旦病發就會讓女性出現各種的疼痛。為了防止月子病的發生或者是緩解月子病帶來的痛苦，很多人都會用艾葉泡腳來調理身體。
產后多久能用艾葉泡腳
產后初期在坐月子的時候身體很容易出現虛弱、氣血不足的情況，在產后先不要急著用艾葉泡腳，最好在泡腳之前先補充氣血的紅棗桂圓湯或者是紅糖水，這樣可以讓身體在短時間內恢復所缺少的元氣，泡腳的時候也不會出現頭暈的情況，還能補充體內所流失的水分和緩解皮膚的干燥。
用艾葉泡腳最怕的就是涼，最怕的就是腳熱身上涼，所以在泡腳的時候一定要注意保暖，要避免冷風直吹，最好在泡腳的時候披上一件外套。艾葉雖然說泡腳對身體比較好，但是也不能每天都泡，一周最好泡一次就好，泡腳的時間要控制在15~20分鐘以內。不然泡的時間太長的話很容易使腳部血管過度擴張而流向身體的血液中，這樣對身體是有損傷的。
怎么預防月子病
無論在什么季節做月子，產婦都不能穿過短的衣服，也不能穿拖鞋，如果要出門的話就一定要記得戴帽子，特別是夏季千萬不能用碰涼水。坐月子時產婦的飲食要均衡，不能吃一些辛辣刺激的、涼性的食物，補品要適當的食用。生產完之后不要過度活動，以免引起身體各關節出現疼痛。
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