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朱瑞先 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
鼻竇炎是作用于人體一個或者多個鼻竇內炎癥癥狀的稱呼，該類疾病是一種比較常見的癥狀，引起鼻竇炎的因素主要為上呼吸道感染，根據(jù)病情嚴重程度可分為急性鼻竇炎以及慢性鼻竇炎，急性鼻竇炎多數(shù)是由于肺炎鏈球菌感染所引起的，此外與真菌以及過敏都有一定的聯(lián)系，慢性鼻竇炎是由于治愈急性鼻竇炎治愈不當，沒有控制住病情，導致病變?yōu)槁员歉]炎，該類疾病臨床主要癥狀為鼻堵，膿涕以及頭痛等等，鼻竇炎對常人的日常生活影響比較大，那么在日常生活中需要注意哪些事項呢？
1、飲食注意事項：首先患者應多吃一點新鮮的水果蔬菜，這類食物中含有比較豐富的維生素C，對于患者具有一定的減充血作用，可以有效防止病情加劇，其次應攝取足夠的維生素C以及維生素E，這類微量元素主要富含在各種堅果類食物，豆類以及谷類等等，多吃這類食物可以調高人體自身免疫力，使病情早日康復，此外也可以食用一些葡萄，黑莓，柑橘類水果，這類食物可以保持體內微血管的健康，并且具有一定的消炎作用，同時患者飲食也有一定的禁忌，平時宜少吃肥膩食物，辛辣刺激性食物以及油炸燒烤類食物，可以適當多喝一點水，有利于體液循環(huán)，排出體內代謝廢物。
2、生活注意事項：患者在日常生活中也要多加注意，以免使鼻竇炎的癥狀加劇，首先應注意防寒保暖，尤其是在秋冬換季的時候以及在晚上睡覺的時候，此外應避免接觸涼水，平時盡量使用熱水洗臉，即使在大夏天的時候也不要使用涼水洗臉或洗澡，平時也要多泡腳，泡腳有助于足部血液循環(huán)，對于病情的早日恢復能夠起到一定的促進作用，平時也要注意休息，避免勞累工作，避免熬夜，一天睡眠時間需要保證在8個小時左右，但是需要注意不要嗜睡，
3、運動方面：大多數(shù)患者的鼻腔內容易堵塞，所以平時可以適當多做一些有氧運動，比如慢跑，做體操，太極拳以及騎自行車等等，適當?shù)倪\動鍛煉是有利于病情早日的康復，但是需要注意運動的時間，一般保持在30分鐘即可，時間不要過長，此外盡量以晨練為主。
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鼻竇炎病因
引起鼻竇炎的病因較多，但大多是由于上呼吸道感染原因所引起，可同時并發(fā)病毒或細菌感染。首先常見的感染菌群有葡萄球菌、溶血性鏈球菌、以及肺炎鏈球菌等多種化膿性球菌，其次有卡他莫拉菌屬以及流感嗜血桿菌等，還... 詳細»
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鼻竇炎睡姿
鼻竇炎是耳鼻喉科的常見疾病，主要由于患者因受涼感冒，急性鼻炎感染造成的鼻竇粘膜水腫堵塞引發(fā)鼻竇內積膿、積液等相關癥狀。鼻竇炎患者在晚夜間睡眠時盡量以側臥為主，如患者仰臥有可能造成鼻竇內分泌物緩緩流出，... 詳細»
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鼻竇炎檢查
鼻竇炎是日常生活中的常見疾病，在日常生活中發(fā)病率極高，臨床上可以將鼻竇炎分為急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎，通過臨床檢查明確診斷，能夠準確的辨別鼻竇炎的分類，能夠幫助臨床醫(yī)生制定合理的治療方案。 詳細»
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鼻竇炎的保健工作如何進行
鼻竇炎是臨床上常見的疾病，當人的一個或者鼻竇受累時，此時就會發(fā)展成鼻竇炎。患者的上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇受累，因此就會降低生活質量。可見，在發(fā)生鼻竇炎后，需要及時針對鼻竇炎展開治療，消除局部炎癥，同時... 詳細»
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