-
-
閆振文 副主任醫師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫院 神經科
健身后出現失眠一整夜的癥狀，最可能是由于劇烈運動，身體過于勞累引起脫水虛弱而同時腦細胞又過度興奮導致的。
因此如果進行要健身，一定要保持合適的鍛煉強度，不要極度疲勞為準同時要增加水分電解質的攝入。
尤其要注意在入夜睡前不要進行健身運動，一般出現這種癥狀不需要特殊用藥，應該就可以慢慢緩解的必要時可以服用一些中藥進行調理。
-
-
健身后神經刺痛是什么原因
談家琪 技師
-
-
為什么健身后性功能差
林煥懿 主治醫師
-
-
如何緩解健身后的疼痛
王家雙 主任醫師
-
-
如何防止健身后肌酸激酶升高
周袁申 副主任醫師
-
-
長期整夜失眠一般是怎么情況
孫升云 主任醫師
-
-
天津市環湖醫院 神經內科
擅長：腦血管疾病、老年...
-
-
山西省心血管病醫院 神經內科
擅長：擅長腦血管病、癡...
-
-
河南省精神病醫院 神經內一科
擅長：擅長腦血管病、癲...
-
-
河南省精神病醫院 神經內一科
擅長：擅于診治帕金森病...
-
-
天津市環湖醫院 神經內科
擅長：對中樞神經系統感...
-
-
山西省心血管病醫院 神經內科
擅長：長期從事腦血管病...
-
-
河南省胸科醫院 神經內科
擅長：擅長腦血管病的診...
-
-
南方醫科大學南方醫院增城分院 內分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
偶爾失眠一整夜正常嗎
偶爾失眠一整夜是一種正常的現象，有可能是白天是事情較多，或者是精神過度緊張，壓力過大，工作過于勞累而導致一般情況下不需要進行特殊的治療，囑咐患者放松心情，減輕壓力，適當參加一些或運動，適當參加一些體育... 詳細»
-
-
總是難以入睡？做好這4點，或能讓你安睡一整夜
生活中有部分人出現了入睡困難這種情況，長時間入睡困難有可能會導致睡眠時間縮短，有時候躺在床上兩三個小時還無法入睡，久而久之睡眠時間縮短可能就會影響健康。因此，發現自己的睡眠出現了問題，總是入睡困難，應... 詳細»
-
-
健身后疲乏
受一些較為專業健身鍛煉后，易引起一些疲勞疲憊感，是正常生理性倦怠表現。當較為明顯頻繁引起，還需預防一些病理性疲勞影響，多有一些疲勞綜合癥，以及受長時間鍛煉汗腺代謝丟失過多，引起一些缺鉀，缺鈣等表現，可... 詳細»
-
-
健身后便血
在健身之后發生了便血可能性是運動過程中飲水少，還有可能由于過度的勞累所導致的，這種情況還是要注意多飲水，多休息，尤其是要避免過度勞累的現象。出現便血就要及時的進行檢查和治療，可以先做肛門鏡的檢查，初步... 詳細»
-
-
為什么健身后大便少了
健身之后大便少了，一般情況下是屬于正常的現象。因為之前沒有運動的話是因為食物通過消化排泄次數，可能會有點多，但是運動能幫助消化，同時還能消耗脂肪，這樣的話也會是排便的次數減少，但是也有可能是因為便秘引... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號