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張洋 主任醫師 南方醫科大學南方醫院 關節與骨病外科
肋間呼吸法也就是胸式呼吸法。肋間呼吸的好處就是可以加強腹部的肌肉力量，鎮靜心臟，凈化血液，改善循環等等。
肋間呼吸法，是單靠肋骨的側向擴張來呼吸，用肋間外肌上舉肋骨以擴大胸廓。從而使人體得到極度放松能夠緩解壓力，更慎重的呼吸，使雙肩上抬，因此又稱肩式呼吸法，鎖骨式呼吸法，這種呼吸法，呼吸功能差，無法獲得足夠的氧氣，不利于肺部的健康。
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肋間疼痛是什么原因
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判斷口對口人工呼吸法是否有效首先觀察什么
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