在生活中常常會接觸到氣血不足的人，這類人群往往容易手腳冰涼，而且臉色不佳，給人很不健康的感覺。因為氣能夠推動血液的運行，血液承載著氣，因此，氣血兩者相輔相成，相互滋生。如果氣虛就會血虛，同樣血虛也會導致氣虛，日常調理必不可少。
氣血不足看什么科？
如果身體出現了氣血不足癥狀，到醫院檢查或者治療的時候需要看內科醫生，最好是到比較有經驗的中醫院進行就診。因此，在就診的時候認準內科，同時將自身的實際情況告知醫生，方便判斷病情，對癥下藥。
氣血不足該如何調理？
1、男性出現氣血不足的情況時，還可以通過中藥來進行調理。在中醫中，能夠起到補血效果的中藥有川穹、紅花、當歸和熟地以及桃仁，還包括玫瑰花、丹參、枸杞子和何首烏以及黃芪等，將這些中藥搭配上補血的食物，制作成藥膳即可。
2、出現氣血不足的情況，首先要通過飲食來進行調理。所以，在平常的生活中氣血不足的人一定要多吃一些含有優質蛋白質和微量元素含量十分豐富的食物，或者吃一些含有維生素B12的食物。包括紅棗、蓮子和龍眼肉以及核桃，同時，還要適當的吃一些海參和烏雞以及黃鱔等食物。
3、氣血不足的人適合進食黑米粥調理，因為黑米具有滋養脾胃的功能，還可以補血。含有人體所需的十五種氨基酸以及維生素，進食之后可滋補身體，適合在春季進食。將黑米用清水淘洗干凈，加入適量的冰糖以及清水熬煮成粥進食即可。
4、氣血不足的人還可以進食韭菜豬肝湯，韭菜能補充陽氣，加上豬肝的補血效果能夠滋補氣血。如果女性有氣血不足癥狀出現，適合多進食韭菜豬肝湯。先將韭菜清洗干凈切段，然后清洗豬肝，豬肝切成薄片，然后下油鍋煎炒，加入韭菜之后放入適量的清水，小火慢煮收汁即可食用。
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