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劉傳 副主任醫師 鄭州大學第一附屬醫院 呼吸內科
感冒出現喉嚨痛，鼻子不舒服的情況可以使用消炎藥，在平時要注意飲食清淡。少吃刺激性強和生冷的食物，可以多喝白開水，在網上睡前用熱水泡腳，注意休息和保暖，切勿受寒。以免加重病情，另外還要檢查是否有發燒的可能性。感冒多半是由細菌和病毒引起，又被稱之為上呼吸道感染和上感，建議去人多的公共場所避免加重病毒和細菌的傳染。
如何快速治療感冒
1、可以尋醫問診，聽從醫生的指導建議使用藥物治療，也可以選擇用干凈的毛巾放到盆內，浸濕之后去掉水放在患者的頭部，這樣可以減輕感冒難受的癥狀。
2、多喝溫水，也可以選擇喝米粥，不僅對腸胃功能好，還可以引起食欲，對病情也有利，也可以多使用含維生素c和維生素e豐富的食物。
3、注意休息，保持合理的一日生活安排。
如何預防感冒
1、感冒多半是由細菌和病毒感染所導致，想要預防感冒在冬春季時要少去人多的公共場所。必須出入則可以選擇佩戴口罩。
2、保持室內的空氣新鮮，勤曬被褥，暴曬時間不少于六小時，勤開窗通風，通風時間不少于兩小時。
3、勤洗手，勤換內衣褲，要注意個人衛生。
4、在平時可以喝板藍根進行預防飲食方面，要多吃新鮮的水果蔬菜，多喝白開水，適當的做戶外運動增強身體抵抗能力。
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