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王健 主任醫師 副教授 南方醫科大學南方醫院 關節與骨病外科
很多人可能常常會分不清究竟什么是腰間盤膨出，什么是腰椎間盤突出，這二者之間有什么聯系嗎?
腰間盤突出和腰間盤膨出是同一種病的不同進程
事實上，腰間盤膨出也是腰椎間盤疾病的一種。南方醫院關節與骨病外科副主任王健副教授介紹，在臨床上，往往會根據腰椎間盤疾病發展趨勢的輕重，由輕到重，依次將其分為腰間盤膨出，腰間盤突出，腰間盤脫出以及腰椎間盤的髓核游離等。
由此可見，腰間盤突出和腰間盤膨出其實是腰椎間盤疾病不同的發展過程。簡單地說，腰間盤膨出和腰間盤突出最大的區別就是腰間盤纖維環是否已經破裂，如果沒有破裂屬于膨出，已破裂的屬于突出。
腰椎間盤疾病的發病誘因？
王健副教授指出，椎間盤疾病的發生，與生活當中不正確的脊柱使用習慣是密切相關的，一旦人們在生活中，突然大幅度彎腰搬重物或者不當的用力，往往就會使得椎間盤突然受到很大的擠壓力量，出現相關癥狀。
腰間盤突出和腰間盤膨出日常需要注意什么？
近些年來，隨著人們生活方式的改變，腰椎間盤疾病在臨床上的發病率也日益提高，因此，在平時的生活中，人們就應當要自覺做好該疾病的預防。日常要注意避免劇烈運動，并且適當進行腰背部的伸展鍛煉，比如燕子飛。盡量不要長時間彎腰和久坐，睡覺時盡量臥硬板床。另外，清淡飲食，避免煙酒刺激。
事實上，對于腰椎病等慢性疾病，雖然無法被治愈，但是如果人們能夠把握好相關的注意事項，還是能夠在很大程度上有效防止該疾病的發病。
一旦腰椎間盤疾病病發，此時能夠給機體帶去的不利影響還是比較多的，所以在日常生活中要做好疾病的預防，以降低罹患該疾病的幾率。出現癥狀后，要結合自身實際，合理進行診療，盡量防止一些不利因素的發生。
指導專家：王健，副主任醫師，副教授，南方醫院關節與骨病外科副主任，廣東省醫學會關節外科學分會副主委。
專長：骨關節炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創髖膝關節置換手術方面經驗豐富。
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