李子有兩個重要的特點，第一是它的酸度比較高，第二它纖維含量比較高，所以李子吃之后會加重胃的負擔。
第一方面，它的酸性成分會促進胃酸的分泌，讓胃里面的胃酸越來越多，胃酸多了之后就會引起燒心、反酸、胃痛等癥狀。
第二方面，李子纖維含量過多，會導致纖維對胃壁進行刺激，刺激之后就會引起胃的蠕動加快，以及胃的收縮頻率增強。這個過程就會導致胃的過度收縮，甚至會造成胃的痙攣，導致不舒服。
所以對于李子這些比較酸的食物，要選擇在適當的時機，例如在餐后進行食用，不要在空腹進行食用。
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