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李紅梅 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
簡介：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病，尤對(duì)冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
加班熬夜累成狗，體重反而稱稱長，喝涼水都長肉。小心你不是真胖，是過勞肥在做怪。為什么壓力大反而胖？今天帶你揭開中醫(yī)士講的真相。中醫(yī)講十個(gè)胖子九個(gè)虛，過勞肥的關(guān)鍵就是脾虛。壓力大，熬夜，思慮過度，都在消耗你的心氣。而火不生土，直接拖垮脾胃功能，脾虛了，代謝變差，吃進(jìn)去的食物變成痰濕囤在體內(nèi)，喝涼水都會(huì)長肉。更可怕的是，這類人減肥，腫反彈，因?yàn)楣?jié)食腹瀉只會(huì)讓脾更虛。
今天教您三招破局：1.增加運(yùn)動(dòng)量，每周三次有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，加班熬夜累成狗，可幫助燃燒脂肪，提高基礎(chǔ)代謝。規(guī)律進(jìn)餐，避免因忙碌而雞一頓飽一頓，選擇健康食物，多吃高蛋白，減少精致碳水和油渣食品，少吃含糖飲料和奶茶。壓力大時(shí)容易暴飲暴食，可以喝溫水或者嚼無糖口香糖緩解食欲。藥物調(diào)理，可以吃些健脾化痰去濕的藥物，同時(shí)配合按壓竹砂鯉，封容血幫助代謝濕氣。記住，胖不一定是吃太多，可能是身體在喊，我太累了。
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過勞肥的真相：壓力如何改變...
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成都大學(xué)附屬醫(yī)院 老年病科
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河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 血液內(nèi)科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 心內(nèi)科
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里素勞片功能主治什么
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
心率過緩怎么鍛煉
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?？虅谥傅氖穷^孢克洛緩釋片(Ⅱ)、頭孢克洛干混懸劑或頭孢克洛膠囊，其主要成分都為頭孢克洛，該藥的不良反應(yīng)多為輕度的，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。不良反應(yīng)1、如果使用的是頭孢克洛緩釋片(Ⅱ)，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐及消化不... 詳細(xì)»
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勞狀皰疹后遺神經(jīng)疼痛
勞狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的一種皮膚感染疾病，常見于中老年人。病毒潛伏在神經(jīng)節(jié)內(nèi)，在機(jī)體免疫力下降時(shí)可引發(fā)皰疹的發(fā)作。雖然病情一般在2-4周內(nèi)能夠緩解，但有些患者在皰疹發(fā)作后會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)疼痛，持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年，這就... 詳細(xì)»
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工作以后越來越胖，難道是“過勞肥”？這3大誘因或許你都中招了
不少人出現(xiàn)這樣一種情況，工作后自己日漸肥胖，看著身材走樣，體內(nèi)堆積的脂肪越來越多，許多人變得焦慮。究竟肥胖是怎么回事？相關(guān)誘發(fā)原因要去了解，通過科學(xué)方法來減重，保持身材良好，除了健康之外能讓自己重拾信心。那么，工作之后越... 詳細(xì)»
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“過勞”的身體會(huì)怎樣呢？4種癥狀說明你已過度疲勞，該歇一歇了
懂得勞逸結(jié)合是維持身體健康的關(guān)鍵，不少人卻總是在工作崗位上奮斗，長時(shí)間拼搏，不注意休息，可能會(huì)讓身體處于透支，過度勞累的狀態(tài)中，人在過度勞累的狀態(tài)下身體無法保持健康，可能會(huì)出現(xiàn)各種不良癥狀。因此，要了解過度勞累的身體是怎... 詳細(xì)»
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