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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
簡介：兒童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及過敏性咳嗽的治療。
家長們，你以為孩子胖點(diǎn)是可愛，是福氣，錯(cuò)了。國家衛(wèi)健委都喊話，中國小朋友不能再胖了。肥胖癥嚴(yán)重威脅著孩子們的健康。兒童肥胖容易誘發(fā)高血壓、糖尿病、脂肪肝等疾病，這些原本成人常見的慢性病，正逐漸向孩子們蔓延，危害極大。肥胖還會(huì)影響孩子的運(yùn)動(dòng)能力和骨骼發(fā)育，對行為認(rèn)知和智力產(chǎn)生不良影響。面對孩子的肥胖問題該怎么辦？吃動(dòng)減是關(guān)鍵。飲食上推薦黃金餐盤法則：餐盤的1/4為非淀粉類蔬菜，1/4是優(yōu)質(zhì)蛋白，1/4為全谷物，每日精致糖攝入要少于25克，減少加工食品和反式脂肪攝入。運(yùn)動(dòng)方面，每周運(yùn)動(dòng)5天，強(qiáng)度組合為30分鐘有氧，加20分鐘抗阻，加10分鐘柔韌。選擇孩子感興趣的運(yùn)動(dòng)，如舞蹈、球類、張愛跑等，讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)。愛要建立營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)監(jiān)測、管理病患，幫助孩子養(yǎng)成健康的生活方式。家長們，孩子的健康不能等，別讓肥胖成為孩子成長路上的絆腳石，趕快行動(dòng)起來守護(hù)孩子的健康未來。
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兒童肥胖標(biāo)準(zhǔn)
趙靜 主治醫(yī)師
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怎樣控制兒童肥胖
歐陽學(xué)認(rèn) 副主任醫(yī)師
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如何預(yù)防兒童肥胖
陳曉玲 副主任醫(yī)師
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如何預(yù)防兒童肥胖？
王維 主治醫(yī)師
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深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
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深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 肺病科
擅長：擅長：肺炎、哮喘...
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晉城大醫(yī)院（晉煤集團(tuán)總醫(yī)院） 血液內(nèi)科
擅長：擅長血液內(nèi)科的常...
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九江市中醫(yī)院 腦病科
擅長：擅長腦病的各項(xiàng)治...
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冀中能源峰峰集團(tuán)總醫(yī)院 內(nèi)一科
擅長：很好地掌握腦血管...
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晉城大醫(yī)院（晉煤集團(tuán)總醫(yī)院） 血液內(nèi)科
擅長：擅長血液系統(tǒng)疾病...
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：小兒心血管病的預(yù)...
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廣元市中醫(yī)院 內(nèi)五科(脾胃科）
擅長：在感染、消化病方...
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襄陽市第一人民醫(yī)院 血液內(nèi)科
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湖南省兒童醫(yī)院 血液內(nèi)科
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 肺病科
擅長：對呼吸系統(tǒng)疾病如...
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棗莊市立醫(yī)院 綜合門診
擅長：擅長對內(nèi)科常見病...
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖標(biāo)準(zhǔn)
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
兒童肥胖怎么引起？
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石計(jì)朋 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第... 小兒內(nèi)科
兒童肥胖的危害
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
最肥胖兒童
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肥胖兒童減肥吃什么
肥胖兒童減肥的關(guān)鍵在于控制熱量攝入并確保營養(yǎng)均衡。以下是一些適合肥胖兒童減肥期間食用的食物：1、蔬菜：蔬菜富含纖維、維生素和礦物質(zhì)，熱量低，是減肥期間的理想選擇。可以選擇綠葉蔬菜、西蘭花、胡蘿卜、黃瓜等。2、水果：水果富... 詳細(xì)»
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兒童肥胖怎么辦
隨著生活水平的提高，很多兒童因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖的情況。兒童肥胖對身體的危害是很大的，容易導(dǎo)致心血管疾病，危害身體健康，對孩子的身心發(fā)展也會(huì)造成一定的影響。如果家里孩子出現(xiàn)肥胖的情況，一定要控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減輕... 詳細(xì)»
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肥胖兒童如何飲食減肥
肥胖兒童的飲食減肥是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，需要家長的配合和耐心。以下是一些建議，幫助肥胖兒童飲食減肥。首先，飲食要注意均衡和健康。肥胖兒童的飲食要注意提供足夠的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。建議多食用蔬菜... 詳細(xì)»
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