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久坐不動和肥胖對2型糖尿病都有顯著影響，兩者常常相互作用，但肥胖的直接影響更嚴重。
久坐不動主要是通過減少能量消耗，降低肌肉對胰島素的敏感性，間接增加患病風險。久坐可以加重肥胖者的代謝紊亂，形成惡性循環。研究顯示，肥胖者即使活動量正常，患病風險仍然高于瘦弱者，但瘦弱者如果長期久坐，風險也會上升。
總體而言，肥胖尤其是內臟脂肪堆積，是引發胰島素抵抗和2型糖尿病的核心驅動因素之一，它的直接影響更為顯著。
久坐不動和肥胖對2型糖尿病都有顯著影響，兩者常常相互作用，但肥胖的直接影響更嚴重。
久坐不動主要是通過減少能量消耗，降低肌肉對胰島素的敏感性，間接增加患病風險。久坐可以加重肥胖者的代謝紊亂，形成惡性循環。研究顯示，肥胖者即使活動量正常，患病風險仍然高于瘦弱者，但瘦弱者如果長期久坐，風險也會上升。
總體而言，肥胖尤其是內臟脂肪堆積，是引發胰島素抵抗和2型糖尿病的核心驅動因素之一，它的直接影響更為顯著。
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