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李順榮 副主任醫師
簡介：乳腺疾病診斷，各種良性乳腺腫瘤微創手術，各種乳腺癌切除術，慢性肉芽腫性乳腺炎的乳管沖洗治療及微創手術治療等。
乳腺癌確實呈現年輕化的趨勢，25歲后的女性應該建立科學的防癌意識。
首先建議每個月月經之后進行乳房檢查，關注有無腫塊、皮膚凹陷或乳頭溢液等異常。每年進行一次臨床乳腺檢查，30歲之后建議每1~2年增加乳腺超聲檢查。保持健康體重，因為脂肪組織會生成額外的雌激素。每周至少150分鐘中等強度的運動，如快走、游泳等。飲食上要限制高脂肪、高糖的食物，增加十字花科蔬菜或全谷物的攝入。絕對戒煙并且限制酒精，每日不超過一杯。避免長期使用雌激素的保健品或化妝品，控制避孕藥使用時間，連續使用不超過5年。減少熬夜等擾亂內分泌的行為。有家族史的病患建議25歲起再進行BRCA基因檢測。保持良好的心態，并且及時疏導壓力。
記住早期乳腺癌治愈率可以達到90%以上，關鍵是早發現早干預。具體防護措施應該根據個人風險因素，在醫生的指導下進行制定。
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