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戚元麗 主任醫(yī)師
簡介：對兒童、青少年心理、情緒及行為障礙的早期診斷、干預(yù)，對學(xué)習(xí)困難，多動癥、抽動癥，情緒障礙，不良個性，兒童行為問題，睡眠障礙，以及精神分裂癥等重性精神疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
容易緊張可能原因是性格比較敏感自卑、有心理疾病或遇到緊急情況。
1、可能是性格比較敏感，或者不自信的原因。如果是性格比較敏感，特別自卑的人，很容易就會緊張。建議緊張的時候適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，通過運(yùn)動增強(qiáng)植物神經(jīng)功能、主動調(diào)節(jié)壓力的方法調(diào)節(jié)情緒。
2、由心理疾病引起的。如果患者本身有心理疾病，比如抑郁癥、強(qiáng)迫癥或者焦慮癥，也會導(dǎo)致緊張，建議到心理科就醫(yī)進(jìn)一步診治。
3、在緊急情況下人也容易緊張。建議遇事做好預(yù)案，聯(lián)系好可以求助的專業(yè)人員，可以通過深呼吸調(diào)整心情，也可以通過向人傾訴來分散注意力的方法，來改善緊張的情緒。
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湖州市第三人民醫(yī)院 兒少心理科
擅長：診療擅長和研究方...
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大慶市第三醫(yī)院 心理科
擅長：擅長主要擅長診治...
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大慶市第三醫(yī)院 心理科
擅長：擅長抑郁癥、焦慮...
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無錫市精神衛(wèi)生中心 心理科
擅長：擅長運(yùn)用心理評估...
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寧波市康寧醫(yī)院 兒童心理障礙專科
擅長：專長：兒童及成人...
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寧波市康寧醫(yī)院 心理咨詢科
擅長：專長：兒童青少年...
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無錫市精神衛(wèi)生中心 心理科
擅長：睡眠障礙、抑郁癥...
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珠海市婦幼保健院 兒童心理科
擅長：注意缺陷多動障礙...
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湖州市第三人民醫(yī)院 兒少心理科
擅長：診療擅長和研究方...
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻方向：精神心...
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：主攻學(xué)科精神分裂...
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十堰市中醫(yī)院 心血管病專科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療心...
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王炳乾 十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
緊張手抖的鍛煉方法
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王炳乾 十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
緊張手抖怎么治療
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王炳乾 十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
緊張手抖如何快速克服
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王炳乾 十堰市中醫(yī)院 精神疾病治療中心
神經(jīng)緊張怎么緩解
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緊張性頭痛的癥狀
緊張性頭痛也叫做肌收縮性頭痛，是一種比較多見的原發(fā)性頭痛，大概占頭痛病人的70%～80%。臨床癥狀表現(xiàn)為頭部的緊束、受壓或鈍痛感等，更顯著的是具有束帶感。緊張性頭痛常與日常生活中的應(yīng)激有聯(lián)系，連續(xù)出現(xiàn)則可能是焦慮癥或抑郁... 詳細(xì)»
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緊張的頭暈
當(dāng)出現(xiàn)緊張時，可以出現(xiàn)頭暈的癥狀，這在臨床上是因?yàn)榧ぐl(fā)了交感神經(jīng)興奮，往往緊張引發(fā)焦慮，擔(dān)心，恐懼，為此而出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，往往表現(xiàn)為頭暈，頭痛，心慌，氣短，心跳加快，出汗等相關(guān)的癥狀，這些癥狀往往可以使患者更加的焦... 詳細(xì)»
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緊張到嘔吐
緊張，可以出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，在臨床上緊張，往往會造成焦慮，恐懼，或者是出現(xiàn)提心吊膽，身體上會產(chǎn)生心慌，經(jīng)胸悶，惡心嘔吐，腹痛，腹瀉，尿急，出汗等癥狀。這往往是因?yàn)榻箲]緊張引發(fā)的植物神經(jīng)功能紊亂，這是因?yàn)榧ぐl(fā)了交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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