氣血不足怎么補
氣血不足可以從藥物以及食療上來補充。
藥物一般選擇一些補氣養血的藥物，比如八珍湯，當歸補血湯等。在食療上可以用大棗，薏米，山藥等熬粥日常服用，這樣就可以補氣養血。
對于患者來說，在生活習慣上也要有所改變，避免熬夜、生氣著急、壓力大，保持情緒平穩也非常重要；還有就是要避免過度勞累，一個是體力上的勞累，還有一個就是不能思考太多事情，不然也會導致癥狀加重，中醫理論認為思慮過多耗氣傷血。
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