石蓮子與蓮子的區別
石蓮子為蓮的老熟的果實，而蓮子是到秋季蓮成熟了之后就采摘的果實。
從色澤上石蓮子比較蒼老，顏色比較灰暗，而蓮子顏色比較亮，是發白的。石蓮子味比較苦，偏于清濕熱，清心寧神，同時它也有開胃健脾澀精止遺的作用。而蓮子性比較溫和，偏重于養，主要是健脾開胃止瀉是養心安神的。蓮子對一些脾虛久瀉效果比較好，而石蓮子對于一些濕熱瀉，清利濕熱止瀉比較好。
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