眼干眼澀痛
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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在日常生活中很多人都有這個(gè)癥狀，這個(gè)就是長時(shí)間看手機(jī)，電腦長時(shí)間熬夜導(dǎo)致的，當(dāng)我們長時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，眼睛的有效眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)都會(huì)減少，就容易出現(xiàn)這些癥狀，這種情況下我建議最好熱敷一下眼睛，同時(shí)用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液，最好用一下人工淚液，這些效果都不錯(cuò)。
一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時(shí)間看手機(jī)，電腦一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，這樣可以使眼部的肌肉得到充分的放松，并且能夠有效的保護(hù)眼睛，在飲食方面也一定要注意，少吃一些辛辣刺激的東西，多吃一些清淡的，這些對(duì)眼睛都有很大的好處。
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