眼疲勞眼疼
-
-
韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
查看其他語音
我們知道近年來隨著手機，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，很多人都出現(xiàn)了過度用眼用眼疲勞的這種情況，而如果我們長期盯著手機電腦的屏幕，我們有效的眨眼時間和眨眼次數(shù)就會減少，非常容易出現(xiàn)眼睛的干澀，疼痛，異物感以及燒灼感。
這種情況下，最好還是閉眼休息，同時可以局部進行眼睛的熱敷，一天三次一次15分鐘溫度在50度以下，用一下緩解眼睛干澀的滴眼液，比如玻璃酸鈉滴眼液或者愛麗，這些效果都非常的不錯，一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。
千萬不要長時間看電子產(chǎn)品，一定要多進行戶外活動，每隔半個小時向遠處眺望一下，多看一些綠色的植物，讓眼部的肌肉得到充分的放松，同時，平常的時候一定要多吃一些新鮮的青菜和水果，少吃一些過度油膩和辛辣刺激的東西。
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 眼科
擅長： 白內(nèi)障、青光眼、...
-
-
大連兒童醫(yī)院 眼科
擅長： 早產(chǎn)兒眼底篩查，...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 眼科
擅長： 擅長各種類型青光...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 眼科
擅長： 青光眼、白內(nèi)障、...
-
-
菏澤市第三人民醫(yī)院 眼科
擅長： 能熟練掌握眼科常...
-
-
大連市中醫(yī)院 眼科
擅長： 擅長各種眼底病，...
-
-
大連兒童醫(yī)院 眼科
擅長： 主要擅長小兒眼科...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長： 擅長婦女常見疾病...
-
-
暗適應(yīng)與明適應(yīng)檢查
暗適應(yīng)，即當(dāng)人眼從強光狀態(tài)下進入暗處時從一無所見至逐漸看清物體的... 更多?
-
-
裂隙燈生物顯微鏡檢查
裂隙燈生物顯微鏡是眼科最常用的檢查設(shè)備，主要用于檢查表淺及深部的... 更多?
公眾號
頭條號
百家號