優生優育是計劃生育的具體化表現，優生是指生下健康的孩子，優育是指讓孩子結合搜良好的健康教育。優生優育的禁忌有在孕前不做體檢、帶病生育、孕期濫用藥物、懷孕期間性生活無度、懷孕過程中吸煙、酗酒或者是被吸煙、懷孕期間接觸貓、狗等寵物，這些情況都可能導致生下不健康的孩子。
如何做好優生優育
1、配偶的選擇：在選擇配偶時，且有條件的情況下，可以選擇血型匹配、年齡合適、性格協調的配偶，盡可能的避免選擇直系血親或者是三代以內的旁系血親作為配偶結婚，以免出現嬰兒先天性遺傳性疾病的情況發生。
2、做婚前檢查：婚前檢查能夠了解到男女雙方之間的健康狀況，且HIA可以進行性知識教育、避孕方法指導和婚后生育安排。
3、做孕前檢查和孕期保健工作，在發病期間最好不要受孕，例如急性傳染病未恢復前、中藥器官功能不佳等情況。
優生優育禁忌
1、忌帶病生育，若在生病還未治好的情況下，可以會給孩子的健康帶來一定的影響，例如耐心個患有肝炎、結核病或者是婦科疾病等等。
2、忌在懷孕期間性生活無度，頻繁的性生活孕育的胎兒質量不高，且容易出現流產或者是早產的情況。
3、忌在懷孕期間接觸貓、狗等動物，在懷孕期間如果接觸狗、貓等寵物，容易感染各種細菌，例如弓形體感細菌等等。
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