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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
近視是指因為用眼不恰當(dāng)，導(dǎo)致視力下降，看東西模糊的現(xiàn)象。導(dǎo)致近視的原因與發(fā)育、環(huán)境等諸多因素有關(guān)，但確切的發(fā)病機(jī)理仍在研究中。具數(shù)據(jù)顯示，中國近視的人數(shù)在逐年增加，平均每四個人就有一個人是近視。眼睛對我們尤為重要，日常更需要保護(hù)眼睛預(yù)防近視。
近視的原因
1、不正確的使用眼睛，長時間的對著電子產(chǎn)品，藍(lán)光輻射導(dǎo)致視力近視。
2、過早的戴眼鏡，導(dǎo)致度數(shù)越來越高，注意區(qū)分是否是假性近視。
3、飲食不均衡，偏食導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素，從而使視力較差。
4、父母雙方其中一個視力級差，通過遺傳導(dǎo)致孩子先天視力差。
如何預(yù)防近視
1、大人工作、學(xué)習(xí)或使用電子產(chǎn)品，長時間的用眼。建議每隔一小時就閉眼休息片刻，或者是看遠(yuǎn)方緩解用眼疲勞。
2、小朋友寫作業(yè)的時候要注意姿勢正確，另外可以做眼保健操，對眼部進(jìn)行按摩，可以有效的緩解近視的癥狀。
3、注意用眼衛(wèi)生，眼部不舒服，也不要用手去揉。因用衛(wèi)生紙或者濕紙巾等輕輕擦拭眼部。
4、經(jīng)常的室外活動，讓眼睛看看遠(yuǎn)處的事物，不止停留在近處。
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如何預(yù)防近視
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如何預(yù)防近視？
據(jù)光明日報報道，我國的近視率上升且呈低齡化趨勢。2015年北京大學(xué)中國健康發(fā)展研究中心李玲團(tuán)隊發(fā)曾布《國民視覺健康報告》，報告顯示我國高中以上的學(xué)生近視患病率均超過70%，視力不良檢出率呈上升趨勢。預(yù)... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防近視
近視眼又可稱為短視眼，是日常生活中青少年最常見的眼科疾病，可由遺傳因素和環(huán)境因素導(dǎo)致，并且發(fā)病率極高。近視眼患者只能看清近處，無法看清遠(yuǎn)處，因為近視眼患者的屈光系統(tǒng)與正常人不一樣。近視眼是指來自遠(yuǎn)處的... 詳細(xì)»
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日常如何預(yù)防近視
現(xiàn)代人近視是一種普遍現(xiàn)象，我國青少年近視的發(fā)生率在與日俱增，近視已經(jīng)成為一個不可忽略的公眾衛(wèi)生問題，長時間用眼、疲勞用眼、不正確的用眼姿勢都有導(dǎo)致眼睛近視的風(fēng)險。根據(jù)近視眼屈光度分類，近視分為低度近視... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防近視眼
近視眼也被稱為短視眼，主要是指眼睛在放松的狀態(tài)下，平行的光線會經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后在視網(wǎng)膜之前聚焦。近視眼對于遠(yuǎn)處的事物看的比較模糊，一般只能看清近處是事物。因此近視眼在休息時，會有無限遠(yuǎn)處來的平行光經(jīng)過... 詳細(xì)»
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