桂圓又稱龍眼，含有豐富的水分、糖分，口感清爽，是很多人愛吃的水果。桂圓不僅味道好，還含有鉀、磷、鋅、維生素、鎂、硒、胡蘿卜素等人體所需的多種營養元素。食用桂圓能改善脾胃虛弱、食欲不振、氣血不足、體虛乏力、失眠健忘等癥狀。桂圓能生食、煨湯、泡水等，但是即使好吃又有營養，孕婦吃桂圓時，也需要謹慎食用。
孕婦能吃桂圓嗎
1、對于懷孕早期的婦女來說，桂圓是一種禁果。桂圓是助火的水果，因為孕婦受孕后，陰血聚集，用以養胎，這就直接導致大多人陰血偏虛，陰虛就常常會滋生內熱，于是往往出現大便燥結，口苦口干，心悸燥熱，舌質偏紅、胎熱和肝火旺的癥狀。孕婦食用會引起胃氣上逆、嘔吐等癥狀，嚴重的還會出現熱像，引起腹痛，甚至會引起流產或早產。
2、對于懷孕中晚期的婦女來說，食用桂圓會引起上火及胎熱，孕婦上火常表現為長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣暴躁及便秘等，同樣也會使胎兒上火，出生后可能會出現農保、潰瘍、黃疸等，影響到胎兒的生長發育。
3、對于孕后的婦女來說，婦女在產后有可能出現頭暈眼花、身出虛汗等貧血脫氣的癥狀，在這時可以食用一些桂圓做的補品，達到益氣補血的功效。
注意事項
孕婦在懷孕期間，宜少吃或不吃桂圓，以免造成身體不適，危害健康。
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