現代社會，由于缺乏鍛煉加上久坐辦公室，早泄發生在越來越多的男性身上，早泄對男性的影響非常大，不僅傷害自尊而且對夫妻和睦、幸福美滿會帶來很大的影響，很多患者對自己的毛病非常忌諱，不敢去檢查，越拖越嚴重，早泄到底要如何治療呢？
1、飲食調養身體?；颊呖梢远喑跃虏俗?、桂圓醴以及韭菜汁，韭菜籽的制作和服用方法是到市場上購買半斤的韭菜籽，然后將其炒黃，磨成粉，平時用黃酒送服，每天吃三次，堅持一段時間，桂圓醴的制作和服用方法是挑選200g的桂圓肉，放進瓶子里，然后倒入60度白酒400毫升，醞釀半個月后就可以食用了，每天喝兩次，一次10~20毫升，韭菜汁的制作和服用方法是選擇蚯蚓大蚯蚓11條，剖開洗干凈，加入韭菜汁搗融，配以熱酒，每天喝一次，連續一周。
2、減少陰莖頭敏感性?；颊咂綍r不要過于刺激陰莖頭，平時在行房時應該使用避孕套，不僅可以減少陰莖頭敏感性還可以預防其他生殖器疾病，或者在性交前使用醫生給的藥物外涂在陰莖頭上，降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性，降低快感延長射精時間。
3、洗澡時使用冷熱水。這個方法使用的水不能是冰水也不能是高溫度的水，使用冷水和普通的溫水即可，冷熱交替可以提高尿道控制射精的能力，從而緩解早泄的毛病，每天在睡覺前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘。
4、氣息訓練。這個方鍛煉方法比較麻煩，但是對身體沒有副作用，患者平時可以采用仰臥式，把兩腿伸直，腳掌距離約1米，然后把雙手放在身側，自然放松，把注意力集中在下腹部，同時閉口用舌頭頂住上腭，注意力集中在下腹部兩分鐘，然后開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內收，呼氣時放松身體，經常做氣息訓練可以延長射精時間。除此之外，最終要的是堅持體育鍛煉，每天進行30分鐘的有氧運動，可以是慢跑，身體變強壯之后，性能力也會隨之提高。
以上的治療方法只能起到輔助的作用，患者還需要到專業的醫院進行檢查和治療，不要忌諱去看病，早日治療早日擺脫煩惱，不要亂吃藥，也不要迷信偏方。
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早泄的治療方法
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