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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
現(xiàn)在胃病的人是越來越多了，胃病的出現(xiàn)適合人們的飲食習(xí)慣分不開的，現(xiàn)在患有胃病的人大都是年輕人，尤其是女性，很多女性為了減肥就會(huì)節(jié)食，繼而就會(huì)出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎的出現(xiàn)，那么胃疼的時(shí)候可以吃蘋果么？和大家分享一下。
蘋果里面是含有豐富的果膠和維生素的，對(duì)人的身體是很有好處的。并且蘋果能夠有效地通便和排毒，改善皮膚暗淡的現(xiàn)象。胃痛的人是可以吃蘋果的，但是不能吃的很多，一天吃一個(gè)就可以了，提高身體的免疫力，這樣就能更好的抵抗外面的病毒的入侵。
對(duì)于胃疼的人來說，飲食是要注意的，雖然胃疼不算什么大毛病，但是疼起來的話是真的很要人的命。那么哪些水果是胃疼的人的禁忌呢？
水果一：獼猴桃。獼猴桃是水果之王，里面含有豐富的維生素C，但是獼猴桃是寒性的，很容易傷害腸胃的，繼而就會(huì)導(dǎo)致腹痛和腹瀉的出現(xiàn)，而且獼猴桃進(jìn)入胃部以后就會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，就會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，就會(huì)出現(xiàn)燒心和吐酸水的現(xiàn)象，所以在寒冷的冬天就不要吃獼猴桃了，尤其是那些腸胃不好的人。
水果二：桃子。桃子是熱性的食物，里面含有豐富的維生素還有無機(jī)鹽，能夠有效的開胃，里面含有豐富的鐵元素，所以桃子的作用就很大了，可以有效地潤(rùn)膚色還可以潤(rùn)腸。但是，正是因?yàn)樘易永锩婧械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過多，然后對(duì)于那些腸胃不好的人才不容易消化，吃多了的話，腸胃的負(fù)擔(dān)是很大的。
水果三：鮮棗。鮮棗雖然有“維生素丸”的稱號(hào)，但是吃多了的話，也是很容易傷及腸胃的。因?yàn)轷r棗的膳食纖維是很高的，一次性的攝入很多的話，很容易傷害到腸胃，因?yàn)闂椘な呛茕h利的，而且很堅(jiān)硬，很容易造成胃黏膜損傷。對(duì)于那些胃黏膜有損傷或者是有潰瘍的人來說，這個(gè)是不適合吃的。
水果四：番茄。大家都覺得番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，但是番茄的酸性也是很強(qiáng)的，吃的很多的話是很容易刺激胃酸分泌過多，然后就會(huì)出現(xiàn)泛酸的現(xiàn)象，哪怕是番茄醬也是如此的。
在生活中有胃病就要注意飲食，不要吃那些辛辣刺激的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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