便血是指排便時有血液伴隨出現，如黑變、柏油樣便等，是消化道出血的典型表現?；颊呖赡軙霈F腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，對于便血的保健一般包括心理護理、藥物止血、飲食調節等，具體如下。
1.心理護理。一般便血者容易因大量失血和疾病癥狀出現緊張、焦慮等情緒，不利于患者積極的配合治療。護理人員和親屬需要對其耐心的安撫和關心，給予一定的理解，認真對待病人的傾訴。
2.藥物緩解。便血是一種持續出血的癥狀，需要長期的藥物控制直到血流停止，如痔瘡出血使用痔瘡膏、化痔丸等，消化道出血用內服藥物止血如云南白藥、十灰散等均有良好功效，堅持用藥進行保守治療和鞏固有利于避免便血的復發。
3.生活管理。此病癥由于出血點多在體內，劇烈運動和大幅度的動作容易刺激出血點而導致大出血，所以日常應當靜臥休息，避免四處走動。在滿足病者生活所需的條件的同時，對于其生活環境進行一定的改善有助于病情的恢復，生活環境要保持清潔衛生，要經常開窗保持室內環境通風。
4.飲食調控。消化道出血后胃腸道均易受刺激導致二次出血，對于胃腸粘膜的保護可以避免這種刺激的發生，飲食上就需要清淡飲食，忌食辛辣，尤其不能飲酒，酒精對胃部影響較大，有造成胃穿孔的可能，易吸收的流食進行營養補充對病情的控制更有好處。
5.病情的監測。此類病癥有著隨時復發和大出血的可能，在病癥發作期間需要持續的觀察和護理，監測其生命體征、出血的頻率和量等，一旦病情加重或復發，需要盡快的止血處理，否則患者有失血過多的危險。
便血患者需要引起重視，盡早的治療和養護，自身也保持要積極良好的配合和生活態度，對于不良嗜好和習慣進行改善，日常早睡早起，進行正常的鍛煉，不嗜煙酒，健康飲食，從生活習慣上來防止便血的再次發生。
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